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江中健康331减脂产品有没有副作用?

你应该努力的去减肥,而不是永远将就的买大码衣服!

这句话肯定会刺痛到你,可是当你胖的时候再好看的衣服穿在身上也是一种浪费

先给大家做一些科普的东西,就是关于代谢,脂肪  减肥 ,那其实大家经常听到代谢,代谢跟你的体重管理有什么样的关系?其实我们简单来讲,人,我们摄入食物,摄入一定的能量,食物能保证我们人体的一个,比如说你每天学习工作,那这个学习工作的过程中,它其实就是一个代谢的过程。

江中健康331减脂产品有没有副作用?插图

代谢这块实际上它其实是包括三部分,70%,它最大的一部分消耗就是基础代谢,就是维持我们人体细胞的一个正常的一个运转,维持人体基本的一个生命的一个活动,那20%是身体活动,比如说你每天上班,走路,骑车,这些都是身体活动,那10%是一个食物效应,它主要是由于你吃食物时,就比如你咀嚼或者是肠道的蠕动造成的,它也会消耗一部分热量,这是代谢它的一个基本的一个组成。

江中健康331减脂产品有没有副作用?插图1

基础代谢是最重要,占70%,其实随着你年龄的增长,感觉我们是相比年轻的时候同样吃一些东西,发现我们年纪大了更容易胖,那就是因为我们的基础代谢下降了。因为随着年龄的增长,基础代谢就会逐渐的下降,这个时候你需要通过其他方式来提高你的基础代谢了,否则你同样去吃相同的食物,那你就会容易有一个发胖的一个趋势。

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