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春季多发病是什么?怎么预防春季多发病?

春季多发病是什么?怎么预防春季多发病?

春天到了,这就意味着天气渐渐回暖,雨水开始增多。但万物复苏的季节,也是各种病毒和活跃的时候。

所以这个季节疾病预防不可小视,要引起重视;下面就一起来看下春季多发病排行榜吧!

一、感冒流感,预防指数:

惊蛰之后经常会发生倒春寒,这个季节的感冒和流感也多数是病毒性的,所以人们应该“春捂”,就是说要适时增减衣物,预防感冒和流感。

医师建议:可以打点流感疫苗,还要加强户外锻炼,增强体质,中医讲“正气存内,邪不可干”,意思是身体强壮了就不容易感冒,身体虚弱了当然容易生病。

春季多发病是什么?

二、过敏症,预防指数:

过敏性鼻炎是春季高发病之一,常见症状为鼻痒、鼻堵、流涕、打喷嚏,严重的会诱发呼吸道疾病。春天花粉、尘螨和病菌飘浮在空气中,过敏体质的人一旦吸入,很可能引起过敏反应。同时,春天气温不稳定,昼夜温差大,有的人就对空气的冷热刺激过敏,从而诱发呼吸道疾病发作。

医师建议:过敏体质的病人要注意尽量避免出去活动,一旦要出去需带口罩,尽量厚一点,减少和空气的直接接触。

三、冠心病,预防指数:

惊蛰前后天气变化无常,忽冷忽热、时风时雨,冠心病患者往往会因寒冷、潮湿再加上呼吸道感染,出现病情的复发和加重。

医师建议:没有冠心病的人,要注意预防,加强锻炼,少吃多动,这样可以减少冠心病的发作。有冠心病的要随身带药。

四、精神病,预防指数:

当气候多变时,容易扰乱人体生理功能,对神经系统、内分泌系统都有一定的影响,所以可能导致精神病发作。这时候应该注意起居的规律性,适当增加丰富多彩的业余活动,转移注意力,避免心情不愉快。

专家指出:疾病多发的日子,预防为先,饮食上您不妨多吃些菠菜等保肝的食品,生活上积极参加各种体育运动,增强自己的体质,疾病就没有可趁之机了。还有,一到春天大家总觉得困,这可不是病,而是一种正常的生理现象。

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