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防晒霜是不是涂得越厚越好?

理论数据表明,SPF值一定时,用得越少防得越少,然而多用防晒品可能让肌肤觉得不舒服,所以要适可而止。

紫外线按波长可被分为UVA、UVB、UVC三种类型。日常生活中能够对人体造成影响的是UVA与UVB,二者对皮肤的伤害可以从马上出现的红热,到不知不觉影响你一生的光老化。

衡量防晒霜防护能力的指标,常用的是SPF(SunProtectFactor,阳光防护指数),另外还有一系列UVA-PF(UVAprotectfactor,UVA防护指数)。

防晒霜是不是涂得越厚越好?

上通用的SPF测定方法中,要求样品(防晒霜)的用量是2毫克/平方厘米。这意味着,实际生活中我们也要用到2毫克/平方厘米才能得到商品宣称的防护效果,比如标签注明的SPF30。然而绝大多数人的使用量远低于这个值。

根据外国的一项调查,所有被调查对象防晒霜用量的中值只有0.5毫克/平方厘米,每个人用量中值范围则有0-1.2毫克/平方厘米之大。即使某人面部可能使用得足够甚至多达5.2毫克/平方厘米,但后颈、锁骨上这些部位也往往被忽略。总体说来,几乎所有人都没有使用足量。

那远低于标准值的使用量,

还能给予我们保护吗?

一项人体实验的结果是,SPF与用量关系符合指数形式,即y=ax。其中a为与产品标注SPF有关的常数,x为使用量。

如果你有一支SPF50的产品,使用标准用量一半时你将得到SPF7;若真的只用到0.5毫克/平方厘米,它的SPF将下滑到2.5。而SPF2.5几乎无法给皮肤提供额外的保护。

虽然测定防晒霜使用量与UVA防护指数的相关人体实验还没有出现。不过理论数据表明,SPF值一定时,UVA防护力与防晒产品的使用量呈线性变化,用得越少防得越少。

所以,想要保证自己不为紫外线所伤,至少要把防晒霜用到足量。过量使用防晒产品,防护会相对提高。但FDA认为SPF50以上的产品的防护能力并没有比SPF50的来得高,外加多用防晒品可能让肌肤觉得不舒服,所以“多涂”也是适可而止为好。

既然知道了2毫克/平方厘米是标准用量,

那防晒霜总量该是多少呢?

通常,膏状产品大概要每次用上一枚硬币大,涂液式的稀薄产品则要用上两枚硬币那么多。

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