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大寒过后如何护肤?大寒护肤有哪些需要注意?

大寒过后如何护肤?大寒护肤有哪些需要注意?

天气一冷,肌肤受到冷空气刺激,极易干燥,大寒过后如何护肤?大寒护肤有哪些需要注意?

思埠小美解答:

1、保持充足的睡眠,是肌肤健康的秘密

在睡眠过程中皮肤新陈代谢活跃,其分泌和清理过程加强,为皮肤提供更多营养和氧气

并带走毒素和代谢物质,加快皮肤的再生,令其保持健康

2、防晒是关键

虽然冬天的紫外线比较弱,但防晒措施一定不能忽略注意防晒,对于预防冬季皮肤干燥也很有帮助,在选择防晒霜时,选择SPF值高于30的防晒霜,若外出必要时,还要记得带上口罩或风镜用于防晒,此外,涂擦润唇膏也必不可少,毕竟寒风一吹,嘴唇就极易干裂

3、饮食健康约等于肌肤健康

饮食结构是否合理与皮肤健康关系很大,无论是营养缺乏或是平衡失调,均会影响皮肤健康,妨碍皮肤美容,富含胡萝卜素的胡萝卜能促进皮肤的新陈代谢,保持皮肤红润光滑细嫩,内含丰富维生素C和β-胡萝卜素的西兰花能增强皮肤的抗压能力,有助于皮肤保持弹性,干冷的冬天,注重饮食健康,是肌肤健康的关键

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