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冬季皮肤干燥脱皮咋办?

冬季皮肤干燥脱皮咋办?

到了冬季,我们的肌肤更容易被干燥的问题所困扰,更糟的是,有时皮肤还总是发痒,越抓越痒,越痒越抓,浑身难受。 那么面对皮肤干燥,我们究竟应该怎么办呢?今天就为大家介绍下对抗皮肤干燥的五大方法。

思埠小美解答:

到了冬季,我们的肌肤更容易被干燥的问题所困扰,更糟的是,有时皮肤还总是发痒,越抓越痒,越痒越抓,浑身难受。那么面对皮肤干燥,我们究竟应该怎么办呢?今天就为大家介绍下对抗皮肤干燥的五大方法。

皮肤清洁

不管是面对什么样的肌肤问题,应该都是彻底的清洁皮肤。清洁皮肤能够让肌肤保持洁净,避免更多肌肤问题,还能促进肌肤的新陈代谢,让肌肤变得更有吸收力。

但是在冬季,洗得太频繁、太使劲,都可能破坏皮肤的油脂层,反而使皮肤更易干燥瘙痒。所以大家根据肌肤的实际情况选择洗脸的次数,不要太多也不要太少,能保证皮肤的清洁就可以了。而且,洗澡时水温不要过热,不要洗太久,否则也会加速皮肤的水分流失。

选择合适的保湿用品

冬季天气严重干燥,气温下降,皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。因此,选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的,天然无刺激性质的护肤品是冬季不错的选择,防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充水份。

防晒工作不能忽视

冬季,阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈,而且中波和长波紫外线也减弱了,但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑,因此冬季也应当注意防晒,可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

防止皱纹入侵

这里主要指的就是假性皱纹。因为冬季比较干燥,而如果我们忽视了护肤的话,那么肌肤就会变得干燥,然后出现假性皱纹。

假性皱纹也被称为“动态纹”,发生在皮肤的表皮层。假性皱纹并不是真正意义上的皱纹,而是由于皮肤缺水或者皮肤经常被拉扯而形成的干纹、惯性纹路。

那么这种皱纹应该如何解决呢?要注意保持良好的生活习惯,不要抽烟喝酒,避免熬夜,做好皮肤保养,注意饮食、多喝水,并且可以适当按摩肌肤,提高新陈代谢能力,预防皱纹的产生。

合理的饮食习惯

为了应对冬季的干燥天气,平时要多喝水,补充体内和皮肤的水份流失。此外,合理的饮食结构可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。

特别提示

1、饮水时,冷开水比热开水补水效果更好。洗澡前喝一杯冷开水可有效防止热量蒸发掉皮下的水分。

2、水果可以补充水分和维生素,对皮肤益处多多。但高糖水果则会消耗水分,冬季不宜多吃。

3、使用温和的氨基酸洗面奶。氨基酸洗面奶相比普通洗面奶配方更温和,不但可以深入清洁皮肤,使皮肤不干不腻,还能做到无刺激、温和健康、高效率的洁面。

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