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油皮党|告别烂脸,油皮痘痘肌怎么过

油皮党|告别烂脸,油皮痘痘肌怎么过

科普一下

油皮、痘痘应该要注意的注意事项

赶快拿小本本记起来

千万不要因为油腻就频繁洗脸

频繁的洗脸或者去角质很容易破坏皮脂膜跟健康的角质。这样一来肌肤不仅更容易油水失衡,也容易变成所谓的敏感肌肤。

使用洗面奶的次数,一天不要超过两次,频率就是早晚各一次,过多的清洁脸部,容易导致脸部肌肤的水分流失。

油皮党|告别烂脸,油皮痘痘肌怎么过插图

出油多怎么办?

对于油皮痘痘肌来说,日常饮食注意一下,虽然饮食只是其中的一个因素,但是也非常重要啦。

避免和少吃辛辣、温热性及油脂多的食品,尤其是糖分高的食物,要克制。

因为这是导致痘痘的一个非常重要的因素,比如奶油、奶酪、奶油制品、猪肉、羊肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力等。

重视防晒

有多少油皮和痘痘肌认为“涂了防晒霜会更粘,不如不涂”?这些人去面壁一会。

紫外线的刺激也容易让出油问题与老废的角质堆积更严重,进而加重让毛孔堵塞的状况,令痘痘更加严重。因此,必须要防晒,防晒是所有肌肤在所有季节都必须重视的。

不要乱信偏方

提醒大家,如果痘痘很严重应该及时去看皮肤科医生,不要自己乱作判断乱用产品,更不要轻信民间偏方。

拒绝扣痘痘

很多人长了痘痘总喜欢把里面的东西挤出来,这样痘痘很快就能平复下去。这样做确实会让痘痘快速下去,但是也可能会使肌肤感染伤及真皮组织。

此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的。

油皮除了出油问题,容易出现的就是痘痘问题,经常收到许多姐妹说天气开始回暖,脸上的痘痘更多了。

痘痘肌肤不是说一天两天就能治好的,今天再给各位姐妹讲一下许多人在治痘痘的时候,会出现的误区。

祛痘误区

误区一:使用产品祛痘

经常使用不知成分的护肤品,也不知道里面含没含有。急着想快速祛痘,却对产品产生了依赖,不仅痘痘没有去除,还导致肌肤过敏以及脸,肌肤问题就会越来越严重。

误区二:过度去角质

长痘痘的会使用一些磨砂膏去角质,以为这样就能祛痘。磨砂膏会过度刺激表皮,去角质会让肌肤变得敏感、刺激皮脂腺的分泌功能,痘痘会爆发更多。

误区三:过度清洁

长痘痘后就觉得脸上老是出油,每天清洗很多遍。过度洗脸容易把皮肤的天然屏障破坏,更容易入侵,滋生痘痘也会增加。

误区四:什么都不敢涂,免得刺激皮肤

在了解成分、功效的情况下,可以适量用温和补水的产品。长痘痘的部位会干燥,什么都不弄,皮肤会变得外油内干,并且变得敏感。

怎样减少痘痘

1.少吃高糖食物

长痘痘与饮食有关。女生出门去玩避免不了一些甜食、辛辣的东西,这些东西里面会含有高糖的碳水化合物,会让痘痘更加严重,尽量吃清淡一点的食物。

2.正确洗脸

要用温水洗脸,热水喝冷水都会刺激皮肤。脸上的油腻、污垢还是要清洗的,平常洗脸不要频繁,早晚洗一次的就好了。

3.补充维生素

维生素具有护肤、养肤的功能,在日常生活中吃一些含有维生素的食物,如牛奶、蔬菜、鸡蛋等,对抗痘痘有良好的作用。

油皮改善:不要频繁洗脸、重视防晒、不信偏方、不扣痘痘

痘痘误区:使用产品、过去去角质、过度清洁、不护肤

如何减少痘痘:少吃高糖食物、正确洗脸、补充维生素

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