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冬季护肤的正确打开方式

冬季护肤的正确打开方式

由于寒风凛冽、空气干燥、气温低,皮肤遭受较强的冷刺激,血管收缩,皮肤干燥,角质变厚易脱皮,极度的寒冷还可引起不少伤害。皮脂腺的分泌降低,使皮脂膜的形成能力减弱,易使皮肤变得粗糙,容易皲裂、产生小皱纹。

那么冬季该如何正确护肤呢,我们从生活习惯和皮肤保养两方面聊聊。

冬季护肤的正确打开方式插图

良好的生活习惯是护肤的重要一步

01)忌频繁洗浴

冬季洗浴忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌沐浴液碱性太强,否则极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜,洗浴后可擦些保湿品,防止皮肤表层干燥、脱落。→再这样洗澡,可能会害了你自己!

02)注意保温防寒

冬季气温低下,皮肤裸露部位极易受伤,如手、头、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖。

03)穿着宜亲肤柔和

冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。

04)进行皮肤锻炼

加强皮肤的锻炼,增强皮肤的适应能力,以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等,或坚持洗冷水脸,冷水擦身。

05)记得多喝水

水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件,尤其在空调环境内生活、工作,常备营养水或矿泉水补充水分。

错误的洗脸,皮肤会加速衰老

很多人尤其是女性,都是一天洗两次脸,但是你知道吗,洗脸洗多了或是洗面奶用多后,会加速老化!人体天生的皮肤是一个非常好的屏障,处于弱酸性,PH值在4.3-6左右。但几乎所有的洗涤物品都是碱性的,也就是PH值高于7。

01)过度清洁,破坏皮肤屏障

很多人喜欢频繁洗脸,尤其是“大油田”喜欢用强力清洁的洗面奶洗脸来保持脸部干净,这种做法其实是不对的。脸出油,是对人体的一种保护。只有油才能把水保住,所以这所谓的“油”其实是“皮脂膜”。

皮肤屏障功能完善时,对外界的刺激有一个缓冲作用。如接触到PH值8的物质,可以缓冲到6。但如果反复地受到碱性刺激,缓冲作用就会失效,破坏皮肤角质层,导致肌肤出现敏感等各种问题。

02)清水洗脸,更健康

皮肤洗不干净时,可以用点温水,对皮肤的去污能力很强,不一定都要用洗面奶。所以对于很多女性而言,由于晚上睡觉前涂的是护肤品,所以第二天早上洗脸的时候是可以尽量用温水清洗,洗面奶是没有必要使用的。

面膜要选对,更要敷对

敷面膜是现代精致男女生活中必不可少的仪式,选择适合自己的面膜很重要,敷面膜的一些常识更不可少。

01)面膜虽好,但要控制时间

面膜主要是用一种表面活性剂,溶解了水和油,所以敷在脸上时,就相当于给脸增加了一层皮脂膜,时间太长或太频繁反而会损害皮肤屏障,所以敷面膜时间不要太长!不要太长!不要太长!

温度在25℃甚至30℃时,对病毒、等微生物来说是非常好的营养环境。所以很多面膜商家都在包装袋上建议不要超过15分钟,这是有科学依据的。如果超过半个小时甚至1小时,损伤皮肤的可能性会加大。

02)面膜的功效是补水

保湿类面膜核心的功效是通过面膜布这个载体,将大量的有效成分集中覆盖在皮肤上,让皮肤形成相对密封空间,使皮肤表面温度升高、血液循环加快、湿度增强,短时间让皮肤吸收更多的有效物质来促使皮肤快速补水。

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