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朝九晚六的上班族,该如何护肤养生?

朝九晚六的上班族,该如何护肤养生?

谁要护肤?

没错!

就是上班族>>

上班每天都得面对繁忙的工作

对着电脑一整天

辐射、干燥、精神疲劳等问题

都会伤害到肌肤

可上班族每天早出晚归

晚上回到家时间都不早了

想好好护肤实在是心有余而力不足

那么作为一个爱美的上班族

我们应该如何省事又有效的护肤呢?

小编来给大家支招了!

朝九晚六的上班族,该如何护肤养生?插图

多喝绿茶和果汁

绿茶与新鲜的果汁都有非常棒的功效。绿茶富含茶多酚、脂多糖,不仅可以抗氧化,还可以增强免疫,从而有效地抵制放射性物质入侵人体。新鲜的果汁不仅能排清体内垃圾毒素,还能补充人体所需维生素。

注意!果汁不是果汁饮品,而是新鲜水果榨的汁

上班疲惫的时候,给自己泡上一杯绿茶

养生范儿十足~

多补水

上班对着电脑,眼睛很容易视觉疲劳,皮肤也容易紧绷干燥,所以我们要时不时地给肌肤补充水分。补水方式有很多,敷面膜对上班族来说肯定不现实。我们可以选择喷喷雾或者加湿器给肌肤补水,这样可以使空气更湿润,也能让我们的脸部不干燥。

早睡觉

一觉醒来发现肌肤变得水嫩细腻,这就是美容觉的大功效。如果能把晚上的时间规划好,早早上床休息,这样也算是直接的护肤美容了。

熬夜的危害多到难以想象,所以省钱也有效的护肤养生方式就是早睡了。每天保持充足的睡眠,身体健康了才能更好的好好工作,不是吗?

多吃水果蔬菜

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0 条回复 A文章作者 M管理员
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