秋冬减脂真的很难嘛？

秋冬季容易发胖，可是也容易减脂！

现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此，秋冬减脂是肥胖人士减脂降脂的关键时机，冬天减脂刻不容缓~

# 问题九