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秋季护发小妙招,送给掉发严重的你

秋季护发小妙招,送给掉发严重的你

秋天来了,也是给护发带来了一些不愉快的事情,所以想拥有美丽的秀发,那么护发养发的小妙招你还不不快点get起来~

头发和树木一样,树叶在秋季凋落,头发在这个季节也更容易脱落,这是一个自然规律现象。

秋天季节天气干燥,头部皮脂腺也相应分泌减少,在度过夏季之后,头发因紫外线的影响会有一定程度的损伤。所以秋天头发常会出现头屑增多、头皮瘙痒等几大问题。

秋季护发小妙招,送给掉发严重的你

一年四季头发生长也有区别。3月份春暖花开时节,阳气上升,头发生长达到高峰;9月秋风乍起,阳气下降,头发生长慢。夏末秋初时,处于休止期的毛发占了很大比例,这也是秋季掉发较严重的原因。

我们可以从顺应自然规律,通过各种养生护发方法,调理人体体质来减少头发脱落等问题。

护发方法一、早晚按摩头部前后发际线,促进血液循环

古人对头发的养生有丰富的经验,认为“发是血之余,一日一次梳”,经常按摩头部经穴,能改善头皮毛囊下末梢血管血液回流,可使头发得到滋养,头发乌黑,防止掉发。

此外,头为十二经络的诸阳经聚会之处,百脉所通,按摩头部,可以促进清阳上升,百脉调和,清醒头脑。

护发方法二、中药外洗,减少化学洗涤伤害

天然茶籽富含天然茶皂素,能迅速去除油污,去污能力非常强,其、止痒的药理功能。茶籽古老的用法就是用于洗头,能去屑止痒、乌发防脱,洗后头发松软亮泽。

使用方法:

1、取适量茶籽粉30g,用纱布袋包起来,拉紧袋口,这样预防茶枯粒在洗头水中溢出。

2、放入沸水中泡个几分钟左右(茶渣里面的成份可较快渗入水中),浸至水变色,呈茶褐色。

3、水变温了以后就直接用茶籽水洗头发,用清水清洗干净即可。

护发方法三、中医食疗护发

中医认为,“肾藏精,其华在发”和“肝藏血,发为血之余”,头发生长有赖于肝和肾的健康状况,只要调理好肝肾,就能养护好头发。肾气、肝血充足的人气血通畅,表现在头发上就是显见浓密而有光泽,反之肝血亏虚的话,没有足够养分可送达末梢的头皮,头发则显得无光泽、易脱落、干枯、变白。

可以适量摄取黑色食物,中医认为肾主“黑”,所以一般黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如海带、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、乌骨鸡等等,能养发。

护发方法四、服用中药养发

当归、何首乌、桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等养肝肾,血液循环畅通,就能让毛囊获得养分再生。

护发方法五、外用护发油

橄榄油、芝麻油、亚麻籽油等不仅像其他植物油一样,富含增加头发弹性的维生素E,还含有许多有助于发丝光可鉴人的油酸和亚油酸。洗头以后,可以使用适量橄榄油外涂头发末梢。

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