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处于初秋时期,吃哪些蔬菜水果养人呢?

处于初秋时期,吃哪些蔬菜水果养人呢?

处于初秋时期,吃哪些蔬菜水果养人呢?

思埠小美解答:

吃什么水果,从中医角度,要综合天、地、人的因素选择。从天、地的角度,当然是本地产的应季水果更合乎养生之道,而反季节、非本土的水果相对不利。从个人角度,还要考虑合乎本人体质。但秋季一般以酸、甘口味的水果为宜,但不可过量食用,还要注意清洁卫生。

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