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有哪些习惯让人很显老?

有哪些习惯让人很显老?

人人都想显得比实际年龄年轻,但是你知道吗?一些不起眼的习惯却使我们显得老得多!

思埠小美解答:

1.饮酒如果你总是在睡前喝一杯鸡尾酒,那随着年龄的增长你或许需要改掉这个习惯。如果你饮酒的话,很可能会有眼袋。你可以试着用昂贵的眼霜或激光去除它们,不过只要你少饮酒,多喝水,增加睡眠,它们就会消失。

2.锻炼过度人们要么锻炼过度,要么长期进行同一种锻炼。经常慢跑或快跑的人就是很好的例子。你锻炼过度的身体部位(臀部、膝盖和脚踝)磨损了,你还会显老,因为你没在锻炼的身体部位散架了。

3.用吸管喝东西用吸管喝东西时使用的肌肉和吸烟时使用的肌肉相同。不断皱着脸会导致嘴部周围产生细纹和皱纹。可以直接从杯子或罐子里喝水以防长皱纹。

4.压着脸或总是朝一边侧睡若干研究已表明,睡姿会对你脸上的细纹和皱纹产生影响。睡觉时脸压在套着棉质枕套的枕头上会让枕套和皮肤间产生摩擦,导致胶原蛋白破裂从而形成细纹和皱纹。每晚朝同一边侧卧,脸压在枕头上的那一侧,眼周和从鼻子延伸至嘴部的细纹会变得更深。要抑制皱纹,应当用丝绸或缎子枕套以减少摩擦,或仰卧。

5.不记得戴太阳眼镜除了让你的眼睛暴露在具有破坏力的紫外线下外,不戴太阳眼镜还会让你忍不住眯眼,这会加深眼周的皱纹。

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