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芋头可以用来身材管理吗?

芋头可以用来身材管理吗?

芋头可以用来身材管理吗?

思埠小美解答:

对身材管理具有一定促进作用。

芋头是南星科多年生宿根性草本植物,属于一年生的农作物,味甘性平,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质,其中纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用,可以加速人体排出体内的多余的毒素以及废物,对人体的身材管理具有一定促进作用,再加上芋头的热量也不是很高,适量食用并不需要担心发胖。

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