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产后脱发,啥时候能停?

产后脱发,啥时候能停?

产后脱发,更多和产后体内的变化有关,通常6-12个月后,掉发会逐渐减少,新发会逐渐冒出来。

思埠小美解答:

所以,各位妈妈对此不要过于焦虑!我们的身体既然强大到能孕育新生命,那么多多少少伤点元气,也是合情合理的。

另外,产后掉发除了和身体激素有关,还和妈妈的营养状况、生活习惯等有关。如果不想头发掉得太“凶残”,那就认真做到以下几点了――

1、带娃再辛苦也别硬撑,让家人多帮忙,保证充足的休息;

2、戒烟戒酒,少吃高油高盐的食物,否则毛囊油脂分泌过多,会加重掉发;

3、减少烫染,洗发梳发时,力度不要过大;

4、保持均衡的饮食,多食用牛奶、鸡蛋、豆类、禽肉等蛋白质含量高的食物。

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