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肯德基都要出螺蛳粉了,你脸上的痘痘还坐得住吗?如何远离痘痘?

肯德基都要出螺蛳粉了,你脸上的痘痘还坐得住吗?如何远离痘痘?

肯德基现推出KAIFENGCAI系列产品迎合我国年轻人需求的快煮包装食品,首季产品包括鸡胸肉、鸡汤、鸡肉螺蛳粉,均与肯德基所擅长的鸡肉产品相关。肯德基都要出螺蛳粉了,你脸上的痘痘还坐得住吗?如何才能更好地祛痘,去迎接螺蛳粉的轰炸。

如何远离痘痘?

1、多喝水

每天早晨起来一杯水很重要,要喝温水,大口大口的喝,这样可以起到清洁肠道的作用,一天要喝八杯水,除去日常的汤类,水果蔬菜中的水分,一天大概要喝2.5升左右水,睡觉之前不宜喝太多水,避免水肿形成眼袋。

2、清晨一便

要把排便当成习惯,排便时间是凌晨5-7点,会把一天的垃圾清理干净,长痘痘很多原因是体内积毒排不干净而形成垃圾,堆积在脸上。

3、不要挤痘痘

长痘痘很多人都会想去挤掉它,这里建议大家不可以用手挤掉痘痘的,痘痘生长于皮肤的毛孔之中,挤痘痘或多或少是对皮肤毛孔的损害,挤不干净也会适得其反,更严重,如果后期修护的不好,就会留下痘坑,太粗糙的毛巾也会损坏痘痘,好的办法是任其自然脱落,自然恢复。

4、不要熬夜

油性皮肤想要控制痘痘的生长,要在十一点之前入睡,如果不睡觉就会导致肝火过旺,体内积毒,形成更严重的痘痘。

5、少玩电脑手机

电脑和手机都会产生辐射,对有痘痘的皮肤伤害比较大,少不了电脑手机的同学可以在电脑前放瓶植物,使用隔离霜,多喝点绿茶防辐射。

6、定期清洁床上用具

床套,枕头要定期清洗,暴晒,大概是两周洗一次,否则会很容易滋生螨虫,睡觉时很容易感染。

7、不要随便用护肤品

长痘痘的皮肤比较敏感,用温和的润肤产品,芦荟膏等,要了解自己的肤质,可以前往护肤专柜测试,再选择购买。

8、清洁头发

有痘痘的皮肤把头发绑起来,避免头发里的与痘痘引起交叉感染。

9、少吃上火的食物

长痘痘要戒掉平时的不良饮食习惯,少吃辛辣食物,少吃动物脂肪,少吃海腥食物,少吃糖类食物,多吃清淡食物,多喝水。

10、多运动

长痘痘也有一部分原因是长期坐在电脑前,导致脂肪堆积,体内毒素长期推挤排不出来,建议有条件的同学吃完饭后多散步,不要一直坐着,多做一些有氧运动。

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